"Sei Du die Veränderung, die Du Dir wünschst in dieser Welt."
                                                                              Mahatma Gandhi  
 

Fastenkurse auf Hiddensee

Ein Willkommen an alle, die sich für Ayurveda, für Fasten und für gesunde Ernährung interessieren und ein Willkommen an alle, die schon mit mir gefastet haben.

Ayurveda ist die Kunst mit den Gesetzen der Natur zu leben und dabei Körper, Geist und Seele auf sanfte Weise in Balance zu halten.
Die ayurvedische Küche ist nicht nur unglaublich schmackhaft, sondern verfügt auch über große Kräfte, die jeder ganz einfach im Alltag für sich selbst nutzen kann.

Fasten ist der Verzicht auf feste Nahrung für eine selbst gewählte Zeit. Während beim Ayurvedischen Fasten nur auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet wird, wird beim Fasten nach Buchinger während der Fastentage nur Tee, Saft, Wasser und Brühe von gekochtem Gemüse aufgenommen.

Nach den Fastentagen ist die Reise noch nicht zu Ende. Sie beginnt erst. Es sind eigentlich nur die Koffer gepackt, mit neuem Körpergefühl, wunderbarer Kraft und Energie, mit subtilen Geschmackserlebnissen und vielen Erfahrungen.

Begegnen Sie sich selbst und der Welt wieder mit einem Lächeln…

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit

Bianka Grübsch